Je suis Manon, passionnée par tout ce qui contribue à l'harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit, ainsi qu'à l’épanouissement global de l’être.

Depuis 2011, j’accompagne les personnes à travers un coaching sportif et holistique, leur permettant de retrouver un équilibre profond et durable.

 

Mon objectif est de vous aider à briller de santé sur la triade corps, âme, esprit, à réguler votre poids, à gagner en énergie de vie, à retrouver des habitudes qui vous veulent du BIEN. Je vous guide pour trouver l'harmonie entre votre bien-être physique, mental, énergétique et spirituel, à travers des principes que vous pourrez appliquer tout au long de votre vie. 

 

Ma mission ?

Vous accompagner sur le chemin de la conscience, afin de découvrir un monde intérieur lumineux qui se reflète dans votre vie extérieure. Mon approche holistique prend en compte la globalité de l’être, car tout est intimement liés. Cet équilibre permet de connecter à la joie de vivre dans un corps sain, avec un poids idéal et une énergie rayonnante à partager.

 

Ma méthode : BODYSHINE

Je suis la fondatrice de la méthode BODYSHINE, une méthode pour briller de santé sur la triade corps, âme, esprit et vivre une vie plus lumineuse.

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J'ai crée LA BODYSHINE ACADEMY. Dès le 1er janvier 2025 vous aurez accès à des nouveautés chaque mois en tant que membres VIP. 

 

Si vous souhaitez aller plus loin, être guidé et accompagné de manière 100% personnalisée, contactez-moi et faisons un appel en visio pour faire le point ensemble. 

La méthode BODYSHINE est un COACHING à distance des formules de 4 semaines renouvelables, spécialement adaptées pour vous permettre de perdre du poids, de gagner en énergie et de retrouver une vitalité profonde. Dès les premières semaines, vous verrez et ressentirez des résultats concrets. Vous ne serez jamais seul : je vous guide personnellement chaque semaine tout au long de votre parcours.

Depuis des années j'ai accompagné des centaines de personnes (voir rubrique témoignages) qui voient leur épanouissement grandir jour après jour.

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Activités supplémentaires

J'anime chaque samedi matin, depuis 2015, des cours de Yogalates sur la plage à Antibes. (Mix de pilates stretching yoga) C’est une merveilleuse opportunité de renforcer et d’assouplir votre corps dans un cadre apaisant, face à la mer.

 

Enfin, pour ceux qui souhaitent approfondir leur connexion intérieure, je propose des soirées de cérémonies méditatives régulièrement. Un moment de ressourcement total pour équilibrer corps et esprit. Me contacter pour les détails.

 

Rappelez-vous, VOUS êtes la priorité au cœur de votre vie, car tout commence par soi. Mon rôle est de vous guider pour que vous retrouviez le goût de vivre pleinement VOTRE vie, avec la joie d’habiter ce corps, votre temple sacré, à condition de le traiter comme tel.

 

Merci d'être une partie précieuse de cette belle communauté du bien-être des SUNSHINES.

 

Avec toute ma gratitude,

 

Namaste,  

Manon, votre coach pour une vie lumineuse.

 

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