MANON FITAZUR

Ici, tout est conçu pour vous aider à rayonner :  

 

✔ Gratuitement : Découvrez la newsletter qui vous accompagne à briller de santé et à nourrir votre corps, votre âme, et votre esprit de bienveillance et de douceur. (Chaque semaine le lundi à 7h)

✔ Bodyshine Academy : Un abonnement mensuel pour prendre soin de soi, à son rythme et de chez soi !

Rejoindre les membres VIP et accèder en exclusivité à des séances inédites d’activité physique et de pratiques méditatives. Profitez aussi de la librairie BODYSHINE, une véritable mine d’or classée par thèmes : yoga, pilates, stretching, renforcement, méditations, recettes, conseils bien-être… + le défi des 30 jours pour progresser pas à pas, un jour à la fois.

✔ Coaching personnalisé à distance : Avec ma Méthode Bodyshine, un accompagnement sur-mesure pour perdre du poids et gagner en énergie de manière holistique tout en transformant votre bien-être en profondeur par le biais du mouvement, de l'équilibre alimentaire et de l'amour de soi. Contactez-moi ici pour un temps d'échange gratuit par téléphone avant de vous lancer.

J'effectue aussi des accompagnements 100% personnalisé pour les TCA (Anorexie, boulimie, hyperphagie)

✔ Présentiel : Yogalates tous les samedis matins à Antibes et cérémonies méditatives ponctuelles.

 

Je suis Manon, coach sportif holistique diplômée d'État depuis 2011, et surtout, passionnée par l’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit. J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver équilibre, énergie, poids idéal pleine santé et bien-être durable. Mon approche globale vous aide à réguler votre poids, gagner en vitalité et cultiver la joie de vivre grâce à de bonnes habitudes et routines au quotidien.

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"Je n’aide pas depuis les livres. J’aide depuis l’intérieur."

Pendant plus de 20 ans, j’ai vécu avec les troubles du comportement alimentaire — anorexie, boulimie, hyperphagie. Ce n’est pas juste de la théorie pour moi, c’est un chemin profondément vécu. Et c’est aussi ce qui fait la force et la douceur de mon accompagnement.

La méthode Bodyshine que j'ai créé est un espace sécurisant, concret et bienveillant où vous pouvez avancer à votre rythme avec mon soutien et mon expérience. Je vous accompagne avec les outils, les pratiques, et surtout l’écoute que j’aurais aimé recevoir.

On ne guérit pas par la lutte. On se transforme avec amour, compréhension et présence. Et je suis là pour vous y guider, main dans la main.

 

Retrouvez-moi sur Instagram et Youtube.

 

Votre bien-être est ma mission. Prêt(e) à briller de santé ?

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