à domicile ou en plein air
Mes séances d'entraînements personnalisées durent 1 heure et sont conçues pour vous et vos objectifs.
Que vous soyez débutant ou confirmé, je m'adapte à votre niveau.
Ce que je propose : Renforcement musculaire, cardio training, préparation physique générale, trx, pilates, stretching, yoga.
75 €
à domicile ou en plein air
Réservez 4 séances de Coaching individuelles à un tarif réduit pour un mois complet de prise en charge.
Ce forfait comprend :
1 séance par semaine pendant 4 semaines pour 1 personne
(OPTION :
possibilité de combiner avec un programme sport ET nutrition + 97€)
280 € (au lieu de 300 €)
(Promotion valable exclusivement à Antibes)
en pleine nature
Un instant hors du temps, une capsule d'énergie durant une heure, où nous allons ensemble, en pleine nature.
Un mélange d'exercices de respirations, méditation, mouvements énergétiques et bien-être sur mesure pour booster votre énergie en vous connectant à l'essentiel (essence-ciel) de votre être.
100 €
à domicile ou en plein air
Réservez votre séance de coaching à plusieurs afin de faire du sport entre amis, en famille, en couple...
Un excellent moyen de se retrouver, autour d'une belle session sportive
En DUO : 90 €
entre 3 et 6 : 40€ / personne
entre 7 et 10 : 30€ / personne
à distance
Réservez votre BILAN par téléphone gratuitement et découvrez mes différents programmes et accompagnements sportifs, nutritionnels, rééquilibrage alimentaire, DETOX, alimentation cru, jeûne, jeûne intermittent, routines bien-être, morning routine, pour être en pleine forme et atteindre vos objectifs avec un programme personnalisé sur 4 semaines.
97 € le programme nutrition OU sport
147 € le programme nutrition ET sport
pour 4 semaines
MA MÉTHODE BODYSHINE
90 jours de Transformation
à distance
Une méthode UNIQUE pour changer votre vie en 12 semaines avec mon accompagnement guidé à 100% où que vous soyez.
Passez à l'action dès maintenant et alignez votre corps, votre âme et votre esprit grâce au sport, à la nutrition et à la mise en place de nouvelles habitudes et morning routines bien-être au quotidien.
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🦋 Transformez-vous, aimez vous regarder dans le miroir, aimez votre corps, votre être tout entier, savourez chaque petits gestes quotidien oeuvrant pour votre mieux-être sur tous les plans. Avec ma méthode Bodyshine, où que vous soyez, je peux vous guider.
Mon objectif est simple : vous accompagner sur les différents plans : physique, mental, émotionnel, spirituel, énergetique, en actant sur le sport, l'alimentation et les routines bien-être de votre quotidien. Le tout avec JOIE et AMOUR de la VIE et du VIVANT.
"Je plante la graine, à vous de l'arroser." Namaste les Sunshines ☀️ La force est en vous.
Manon 🧚♀️
*Toutes séances non décommandée 24 heures à l'avance est dûe.
