La manière dont tu commences tes journées impacte ton humeur et ton énergie globale, quoi de mieux qu'une bonne séance de yoga du matin spécial bonne humeur ?
Challenge abdos fessiers corps sculpté
Le challenge du mois, pratiquer 3 fois par semaine cette séance d'abdos fessiers géniale !
Recette smoothie detox
Les fêtes sont passées, et si tu commençais l'année avec une cure de mon smoothie detox préféré ?
Je te conseille de le faire 3 à 4 fois par semaine.
