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Ce que je vous propose

Bienvenue dans mon Univers Bodyshine, un espace créé pour vous aider à rayonner pleinement – dans l'harmonie globale de l'Être.

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Yogalates Antibes

Retrouvez-nous au Ponteil à Antibes pour une séance face à la mer chaque samedi à 9h. Un mix de pilates, stretching et yoga accessible à tous. Le tarif est de 10 € la séance.

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Méthode Bodyshine

Coaching holistique à distance. Un accompagnement 100 % personnalisé pour retrouver votre équilibre. Perte de poids durable, énergie, clarté et harmonie intérieure. Cliquez ici

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"Le joyau est dans le coeur" 30 jours pour vous reconnecter à vous-même.
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Cérémonies méditatives

En salle ou en forêt. Des moments hors du temps, guidés par les saisons et les lunaisons. Méditation, exercices de respiration, danse intuitive, mantras, journaling. Sur inscription.

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Une nouvelle vidéo chaque mercredi à 18h. Des mouvements, des recettes, des conseils holistiques et des méditations pour entretenir votre bien-être global. Cliquez ici

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E-Book gratuit : Janvier 2026

Un guide pour créer votre journée idéale et ancrer organisation, clarté, équilibre corps-esprit et inspiration. Un cadeau lumineux pour bien commencer l’année. À venir !

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Coffret Reset 5 jours

Un programme immersif pour détoxifier votre corps et clarifier votre mental. Yoga, recettes, routines. 5 jours pour retrouver vitalité, paix et alignement. Sortie le 1er janvier 2026.

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Manon
Coach sportif holistique diplômée d'État depuis 2011

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