MANON FITAZUR

Bienvenue dans l’univers Bodyshine, un espace créé pour vous aider à rayonner pleinement – dans l'harmonie corps, coeur, âme, esprit.

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Chaque semaine, gratuitement :
Recevez la newsletter du lundi matin 7h pour nourrir votre bien-être avec douceur. Un rendez-vous inspirant pour démarrer la semaine avec conscience, joie et amour de soi.

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Coaching personnalisé à distance avec ma Méthode Bodyshine :
Un accompagnement holistique sur-mesure et haut de gamme pour transformer votre bien-être en profondeur :
perte de poids, regain d’énergie, apaisement intérieur… grâce à une approche complète mêlant mouvement, équilibre alimentaire, routines du bien-être et amour de soi. Un coaching clé en main avec un cadre et du soutien pour réussir dans l'atteinte de vos objectifs.

Les formules sont sur 4 semaines, à renouveler autant que nécessaire et souhaité.

Les places sont limitées car le suivi des membres est quotidien.
Pour toute demande de coaching Méthode Bodyshine, remplissez le formulaire ici.

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Présentiel à ANTIBES : (Collectif)
- YOGALATES : Rendez-vous chaque samedi matin toute l'année pour une heure de cours collectif de YOGALATES face à la mer à 9h plage du ponteil (Juillet et Août l'horaire est 8h30) Le yogalates est ma spécialité, c'est un mix de pilates stretching et yoga. Un bonheur en mouvement : la séance est au tarif de 10€ à régler sur place. (sans inscription, vous venez quand vous le souhaitez)​ Toute l'année face à la mer, avec Joie et soleil.

- SOIRÉES MÉDITATION : Je propose aussi des cérémonies méditatives uniques (dates ponctuelles sur inscription uniquement) Un mélange de pratiques : Exercices de respiration, méditation, visualisation, danse intuitive, journaling, chant de mantras et autres surprises. Page Facebook publique Fitazur Events ici.​

Pour les séances en 1:1 à l'heure - présentiel & à distance Yogalates / Healing méditation / Coaching holistique, me contacter directement.

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Guidance flash : 30 minutes pour un coup de boost personnalisé en visio call. Nutrition, mouvement, mindset et habitudes pour retrouver clarté et énergie ! Réservez ici

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Je suis Manon, coach sportif holistique diplômée d'état depuis 2011, et profondément engagée à vous accompagner vers une santé durable, une énergie retrouvée, un poids de forme, une hygiène de vie inspirante, et un mieux-être global (harmonie corps, âme, esprit) La Méthode Bodyshine, c’est une une transformation guidée par la bienveillance envers vous-même et pas par la lutte.
On avance ensemble, un pas à la fois, vers votre épanouissement intérieur qui se révèle à l'extérieur.

 

Retrouvez-moi sur Instagram et Youtube.

 

Prêt.e à rayonner ?

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